21 Titik Pada Kaki yang Dapat Meningkatkan Kesehatan Kamu



Menjaga kebersihan tubuh adalah keharusan bagi setiap orang, karena kebersihan sama pentingnya dengan menjaga kesehatan. Membersihkan kaki, bukan hanya baik untuk kaki itu sendiri tapi juga untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan. Tentu kamu pernah mendengar bahwa kaki memiliki hubungan langsung dengan organ-organ tubuh kita. Ada titik-titik tertentu di kaki kita yang menghubungkannya dengan orang tubuh lainnya. kamu juga bisa meningkatkan kualitas hidup kamu dengan pijatan lembut pada kaki.

Bagaimana meningkatkan kesehatanmu melalui pijat kaki?

Untuk mendapatkan kesehatan yang lebih baik, dianjurkan untuk kamu memijat seluruh bagian kaki daripada hanya bagian-bagian tertentu. Kamu bisa melakukan perenggangan kaki dan berjalan beberapa menit dengan kaki telanjang di atas permukaan handuk hangat.
Pijat keseluruhan kakimu secara lembut dengan gerakan memutar, dimulai dengan ibu jarimu sampai tumit, selama 10-13 detik di setiap bagian. Selama proses kamu akan menemukan titik-titik penting yang berhubungan langsung dengan organ tertentu, lalu berikan tekanan ringan. Hal in dapat membantu meningkatkan fungsi dari organ tersebut.Beberapa manfaat dari pijatan kaki adalah mencegah demam, pembekuan darah, penyakit, trauma dan memperkuat sistem imun. Berikut adalah titik-titik yang bisa kamu berikan tekanan agar meningkatkan kesehatan kamu.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Dampak Celana Ketat

Gambar
Hobi Pakai Celana Ketat, Waspada Asam Lambung Naik Belakangan ini model celana ketat cenderung lebih digemari oleh anak muda. Memang, celana ketat bisa membuat kaki terlihat lebih jenjang yang tentu akan membuat penampilan menjadi lebih menarik. Yang menjadi masalah adalah, jika kita terlalu sering memakai celana ketat, khususnya yang terasa ketat pada bagian pinggang, maka risiko terkena kenaikan  asam lambung  juga meningkat. Sebuah penelitian yang dilakukan di Skotlandia dan dilakukan oleh para ahli dari  Glasgow University, Strathclyde University , dan  Southern General Hospital menghasilkan fakta bahwa mereka yang suka memakai celana ketat atau memakai ikat pinggang terlalu ketat cenderung lebih rentan mengalami masalah asam lambung tinggi. Jika hal ini sering terjadi, maka risiko untuk terkena kanker tenggorokan atau kanker esophagus tentu akan meningkat dengan signifikan. Dalam penelitian ini, 24 partisipan yang tidak memiliki riwayat masalah asam...
Baca selengkapnya

5 Sayur Penjaga Stamina Ginjal

Gambar
Sebagai organ penting yang berfungsi mengeluarkan limbah dari darah dan mengatur tingkat cairan dalam tubuh, ginjal merupakan organ yang sangat penting. Untuk menjaga agar sistem ginjal berjalan lancar, Anda harus memakan sayuran, menghindari lemak, makanan olahan yang banyak natrium dan lemak jenuh. Soal sayuran, terdapat jenis sayur tertentu yang manfaatnya lebih menonjol untuk membersihkan, memurnikan, melindungi dan meningkatkan kinerja ginjal. Berikut ini adalah beberapa sayuran yang dianggap baik untuk kesehatan ginjal. 1. Paprika merah Sayuran ini dikenal ramah untuk ginjal karena kandungan potasiumnya yang rendah. Kadar potasium yang tinggi dalam darah dapat menyulitkan ginjal untuk menghilangkannya sehingga menyebabkan penyakit ginjal kronis. Paprika merah juga mengandung antioksidan kuat seperti vitamin C, A dan B6 serta nutrisi lain seperti asam folat dan serat. 2. Kubis Kubis bebas dari potasium yang bermanfaat untuk hati dan ginjal Anda. Sayuran...
Baca selengkapnya

Gara-Gara Lensa Kontak Kotor, Wanita Ini Derita Infeksi Mata

Gambar
Seorang wanita di Pennsylvania, Amerika Serikat mengklaim bahwa lensa kontak yang terkontaminasi membuat penglihatannya terkena infeksi  langka. Selain itu, perempuan tersebut juga merasakan sakit di kepalanya. Melansir dari  New York Post  pada Rabu (5/9/2018), Tori Gasho (22) mulai memperhatikan masalah dengankanannya setelah lulus kuliah di awal musim panas. Sejak itu, penglihatannya semakin memburuk dan dia saat ini mengkhawatirkan akan kehilangan penglihatan sepenuhnya. "(Ini) seperti perasaan tertikam, seperti ada sesuatu di  saya," ujar Gasho pada WPVI. Gasho didiagnosa dengan Acanthamoeba Keratitis, yang menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit AS (CDC), adalah sebuah kondisi serius yang disebabkan oleh amuba kecil yang disebut Acanthamoeba dan menginfeksi penutup kornea. Amuba ini umumnya ditemukan di perairan besar seperti danau atau lautan, tetapi mereka juga bisa melakukan perjalanan lewat udara dan meresap ke dalam tanah
Baca selengkapnya