Selalu Merasa Lelah dan Ngantuk? Bisa Jadi 5 Hal Ini Penyebabnya (1)


Pernahkah kamu merasa masih mengantuk padahal sudah tidur cukup atau bahkan terlalu lama? Bisa jadi permasalahannya bukan waktu tidur, namun ada beberapa kondisi kesehatan yang bisa menjadi penyebabnya.

Jika dibarengi dengan rasa lelah dan terjadi dalam jangka waktu lama, bisa jadi hal-hal ini adalah penyebabnya yang perlu kamu waspadai:

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Kegunaan Bengkuang

Gambar
10 Manfaat Bengkuang untuk Kesehatan Manfaat bengkuang terkenal dapat memutihkan kulit. Ternyata tidak hanya itu saja khasiat bengkuang. Bengkuang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Manfaat bengkuang untuk kesehatan antara lain adalah: Manfaat Bengkuang untuk Kesehatan Berikut ini khasiat bengkuang yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh: 1. Melancarkan pencernaan Salah satu unsur penyusun karbohidrat yang terkandung dalam bengkuang sangat berguna untuk kesehatan flora dalam usus yang bertugas untuk melancarkan proses pencernaan. Kadar air yang tinggi dalam bengkuang juga berperan untuk mempercepat proses pencernaan dalam tubuh. 2. Kadar gula terkontrol Bengkuang merupakan salah satu umbi-umbian yang berfungsi sebagai peluruh dan pencahar. Dengan dua fungsinya ini, manfaat bengkuang mampu meminimalkan penyerapan makanan secara berlebih dalam usus, khususnya gula yang mampu meningkatkan kadar gula darah. 3. Sumber vitamin C Walaupun bengkuang tidak me...
Baca selengkapnya

Dampak Mengkonsumsi Mentega

Gambar
Mentega Bisa Sebabkan Kolesterol Tinggi? Mentega termasuk dalam bahan makanan yang sangat populer di Indonesia. Bahan makanan ini seringkali dianggap sebaga pengganti minyak goreng, menjadi salah satu bahan campuran saat membuat roti, hingga dilibatkan saat proses pembuatan makanan lainnya. Banyak orang yang berpikir jika mentega termasuk dalam bahan makanan yang baik untuk kesehatan, padahal, mentega tidak bisa digolongkan sebagai makanan sehat karena kaya akan kandungan lemak jenuh. Pakar kesehatan menyebutkan bahwa jika kita terbiasa mengonsumsi makanan yang kaya akan kandungan lemak jenuh setiap hari, maka risiko untuk terkena berbagai penyakit berbahaya seperti  kolesterol tinggi , diabetes, stroke, dan serangan jantung ikut meningkat. Mengingat mentega juga kaya akan kandungan lemak jenuh, maka ada baiknya kita membatasi konsumsinya. Selain mentega, pemahaman lain yang keliru tentang makanan yang sebenarnya tidak sehat terjadi pada roti putih. Banyak orang yang be...
Baca selengkapnya

Dampak Celana Ketat

Gambar
Hobi Pakai Celana Ketat, Waspada Asam Lambung Naik Belakangan ini model celana ketat cenderung lebih digemari oleh anak muda. Memang, celana ketat bisa membuat kaki terlihat lebih jenjang yang tentu akan membuat penampilan menjadi lebih menarik. Yang menjadi masalah adalah, jika kita terlalu sering memakai celana ketat, khususnya yang terasa ketat pada bagian pinggang, maka risiko terkena kenaikan  asam lambung  juga meningkat. Sebuah penelitian yang dilakukan di Skotlandia dan dilakukan oleh para ahli dari  Glasgow University, Strathclyde University , dan  Southern General Hospital menghasilkan fakta bahwa mereka yang suka memakai celana ketat atau memakai ikat pinggang terlalu ketat cenderung lebih rentan mengalami masalah asam lambung tinggi. Jika hal ini sering terjadi, maka risiko untuk terkena kanker tenggorokan atau kanker esophagus tentu akan meningkat dengan signifikan. Dalam penelitian ini, 24 partisipan yang tidak memiliki riwayat masalah asam...
Baca selengkapnya